10 Мая 2017

Как избавиться от подростковой депрессии?

Читателей «Малой Родины» консультирует психолог Н.В. Голубева, жительница ул. Белякова

Малая Родина |
Как избавиться от подростковой депрессии?

Депрессивное состояние подростков, в отличие от взрослой депрессии, часто вызывается собственными мыслями и негативными убеждениями относительно самого себя.

 Вот они:

- Я хуже всех!

- Я никому не нужен!

- Мои родители никогда меня по-настоящему не любили!

  

Дорогие родители, вспомните свою юность. Вы тоже самоутверждались, искали себя. А теперь вспомните, когда вы говорили по душам со своим ребенком?  Где тот самый страховочный  трос, который так необходим?

Будьте ответственны и осторожны  в своих словах, ведь многие, что говорить, часто этим грешат, и родители и учителя!

 

Советы родителям подростков:

- Воспитывая подростка, старайтесь избежать наказаний и унижений.

- Позвольте совершать ошибки. Принятие решений за него, превратит Вашего ребенка в неуверенного человека.

- Чувство свободы. Он не может, да и не обязан, поступать так, как вы этого хотите.

- Не старайтесь прожить за вашего ребенка его жизнь, превращая его в себя молодого.

- Если вы видите, что ребенок подавлен, найдите время чтобы поговорить с ним и выслушать его. Не идет на разговор – обратитесь к специалисту!

- Не обесценивайте его переживания!

Потребности любого человека – это принятие себя, постоянный  контакт с родителями и создание собственных границ. Не забывайте и уважайте это!

И, конечно, любите своих «подростков».  Любите и говорите им об этом!

 

Голубева.jpg

Мира вам в ваших семьях!

психолог Н.В. Голубева

Читайте также
Загрузить еще
1 2 3 4 5 ... 73