Дыхание носом важно для здоровья, потому что при таком дыхании организм вырабатывает моноксид азота – природный газ, который выполняет множество полезных функций:
- расширяет сосуды и увеличивает содержание кислорода в крови;
- противодействует вирусам, бактериям и воспалениям;
- способствует работе мозга и защищает клетки от повреждений.
Когда ребенок дышит ртом, это приводит к ряду проблем:
- бактерии и вирусы попадают в глотку, что может вызвать хронические отиты, аденоидиты и затрудненное дыхание;
- потеря защитной плёнки на зубах и сухость в ротовой полости, что приводит к развитию кариеса;
- нарушение прикуса из-за неправильного развития челюсти и других костей черепа.
Эти проблемы не решаются без комплексного подхода. Для восстановления правильного дыхания и устранения последствий ротового дыхания важно обратиться к специалистам, чтобы начать работу вовремя. Дышать носом важно! Тест, чтобы определить ротовое дыхание у ребенка.
Ротовое дыхание – это не всегда заметно на первый взгляд, и многие родители могут не заметить, что их ребенок дышит ртом, а не носом. Однако есть несколько простых тестов, которые помогут вам понять, есть ли такая проблема.
Тест 1. Попросите ребенка набрать в рот воды и подержать ее. Если ребенок не может удерживать воду больше 30-35 секунд и проглатывает её, это может свидетельствовать о ротовом дыхании. Обратите внимание на его поведение и мимику – это также поможет вам понять, есть ли затруднение в дыхании.
Тест 2. Поднесите к каждой ноздре ребенка ворсинки ваты и проследите за их движениями. Если дыхание затруднено, колебания ваты будут минимальными или отсутствовать.
Не игнорируйте такие симптомы! Профилактика и своевременная диагностика помогут вашему ребенку дышать правильно и жить без ограничений.
Козлихина Марина Васильевна, реабилитолог, специалист по миофункциональной коррекции, оздоровительному и логопедическому массажу, физкультуре, нейрологопедии, бобат-терапии, мозжечковой стимуляции Balametrics, ДЭНАС-терапии.
Изображение сгенерировано ИИ
