Куда поехать за здоровьем?

В отпуске каждому из нас, пожалуй, хочется отправиться на море, чтобы вволю поваляться на пляже, искупаться в солёной воде. Но не все задумываются о том, что такая поездка мо­жет совмещать и отдых, и лечение. Ведь кли­матотерапия считается сильнодействующим методом, применяемым в физиотерапии.

Особенности климата той или иной полосы, как расска­зывает заведующий отделе­нием восстановительной те­рапии и реабилитации для детей Рязанской ОДКБ имени Н. В. Дмитриевой, врач-физиотерапевт высшей катего­рии Игорь Викторович ГРУЩИН, оказывают на человека весьма значительное лечеб­но-профилактическое воз­действие. Этот фактор можно использовать для восстанов­ления после болезни или в качестве профилактики ряда недугов.

СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА

«Действующее вещество климата» складывается из ряда компонентов, погодных условий. Это прежде всего положение местности по от­ношению к уровню моря,а также удалённость от него, атмосферное давление, влажность воздуха, облач­ность и количество осадков. Главные факторы воздей­ствия — солнце, воздух, мор­ская вода и продукты моря (водоросли, грязи и пр.), то есть гелио-, аэро- и талассо­терапия.
При правильном выборе климата пребывание на ку­рорте благотворно скажется на сердечно-сосудистой си­стеме, укрепит нервную, активизирует обмен веществ.

РЯДОМ С МОРЕМ

В нашей стране основные климатические курорты рас­положены на юге — там, где есть море и горы.
На Черноморском побере­жье хорошо отдыхать с апре­ля по октябрь. Одной из луч­ших считается геленджикская группа курортов. Тёплая мор­ская вода, субтропический климат средиземноморского типа, горный чистый воздух, наполненный фитонцидами хвойных деревьев, благопри­ятны для здоровья. Помимо этого, тут активно применяют грязелечение и гидрокарбо­натные хлоридные натриевые воды. Всё это рекомендова­но при лечении заболеваний системы кровообращения, органов дыхания, а также нервной и костно-мышечной систем.

В туапсинский курортный район специалисты рекомен­дуют ездить пациентам с за­болеваниями дыхательной и нервной систем, а также с болезнями органов кровооб­ращения и опорно-двига­тельного аппарата.
Отдых в Туапсе (https://edem-v-gosti.ru/rus/otdykh-v-tuapse/) нам показался просто сказкой. Прогулка по городу оставила массу впечатлений, здесь на каждом шагу разбиты замечательные зеленые скверы и парки. Все парки в прибрежной зоне опрятные и чистые. В них оборудованы места для принятия солнечных ванн. Здесь так же есть мелкогалечные и песчаные пляжи. Центральный пляж является самым благоустроенным и пользуется повышенной популярностью. Два других, «Весна» и «Приморский», находятся на окраине города и поэтому здесь всегда мало народа и можно уединиться",- как-то делился впечатлениями мой приятель. Но не будем отвлекаться от темы.

Сочинская группа курортов полезна для лечения заболе­ваний органов пищеварения и дыхания, здесь можно по­править здоровье при гине­кологических и эндокринных болезнях, проблемах с рабо­той систем кровообращения и костно-мышечной, улуч­шить обмен веществ и со­стояние почек.

Даже при отсутствии моря ряд регионов позволяет по­лучить не меньший оздоро­вительный эффект. Этим сла­вятся курорты, расположен­ные в горах Кавказа. Здесь чистый воздух, наполненный ароматом хвойных деревьев, и много солнца. Пребываниев этой местности показано при болезнях почек, костно­мышечной системы, органов дыхания, кровообращения, нервной системы и кожных заболеваниях.

НЕ ТОЛЬКО НАРУЖНО

Особое направление в кли­матотерапии — бальнеолече­ние. Наиболее известный из таких курортов — Кавказские Минеральные Воды. Так, в Кисловодске нарзаном (суль­фатно-гидрокарбонатной магниево-кальциевой водой) в сочетании с другими мето­дами лечат широкий спектр заболеваний: органов дыха­ния (астму, например), сер­дечно-сосудистой и нервной систем, урологические и ги­некологические. Ессентуки знамениты как гастроэнтеро­логический курорт с лечеб­ными минеральными источ­никами № 17 и № 4. Впро­чем, тут успешно помогают и пациентам с вышеперечис­ленными недугами. Пяти­горск является многопро­фильным курортом. Особое место занимает группа серо­водородных вод — одна из самых древних.
Лечебные воды можно най­ти не только на юге. Напри­мер, под Читой находятся знаменитые дарасунские ис­точники. Их красные воды, богатые железом и магнием, полезны при болезнях пище­варительного тракта и крови, при нарушении обмена ве­ществ. На Алтае расположен город-курорт Белокуриха, где применяют радоновые воды и воды с содержанием крем­ниевой кислоты для восста­новления сосудистой, нерв­ной, мочеполовой, эндокрин­ной систем. В Бурятии рабо­тают бальнеолечебницы,где местные термальные воды помогают пациентам с теми же проблемами и улучшают обмен веществ.

Сложно перечислить в од­ной статье все курорты. По­этому, планируя отпуск, луч­ше проконсультироваться с врачом, какой именно будет полезен конкретно для вас.