Выбираем лыжи
10.12.201509:1510 Декабря 2015 09:15:00

- Кататься на беговых лыжах можно двумя способами: классическим и коньковым, - рассказывает нам Ксения КАЗАКЕВИЧ менеджер одного из крупных рязанских магазинов спортивных товаров. - В первом случае человек движется по обычной лыжне, и для этого вида катания нужны достаточно гибкие лыжи с удлинённым острым носком. Ботинки следует выбирать низкие, желательно с мягкой подошвой. При коньковом (иначе говоря, свободном) стиле лыжники передвигаются как конькобежцы. Следовательно, лыжи должны быть немного короче и жёстче классических. Потребуются также более высокие ботинки.
- Можно ли судить о качестве лыж по материалу, из которого они сделаны?
- Безусловно. Лыжи бывают деревянными и пластиковыми. Последние имеют ряд важных преимуществ, которые полностью оправдывают их более высокую цену. Они легче, долговечнее, прочнее, лучше скользят.
Материал и цена - не единственные критерии, по которым выбирают лыжи. Помимо того, важно правильно определить, насколько жёсткими должны быть лыжи. Если ошибиться с этим критерием, вместо удовольствия катание вызовет трудности в передвижении. Для того чтобы выбрать лыжи, подходящие по жёсткости, надо встать на них и просунуть лист бумаги между полом и лыжей (в той части, где находится ваша стопа). Если листок свободно проскальзывает, значит эта пара лыж недостаточно жёсткая для вас. Подходящими считаются те.
Где между лыжами и полом не остаётся места даже для тонкого листа. Но в любом случае желательно прислушаться к рекомендации продавца консультанта.
- Как правильно выбрать длину лыж и палок?
- Есть два основных способа расчёта оптимальной длины лыж. Первый - измерить свой рост от пяток до кончиков пальцев поднятой руки и из полученного числа вычесть 10. Этот вариант позволит более точно определить длину лыж для классического стиля. Второй способ - к росту прибавить 10-15 сантиметров.
- Это гораздо проще.
- Да, как правило, покупатели пользуются именно этим способом. Для комфортного катания очень важна и длина палок. Если вы предпочитаете классический стиль, стоит выбирать палки, длина которых на 25-30 см меньше вашего роста. При коньковом катании палки лыж должны быть меньше роста на 15-20 сантиметров. Нужно обратить внимание, чтобы петли у палок легко надевались на руку и так же легко снимались.
Если вы покупаете беговые лыжи для детей, специалисты советуют руководствоваться следующими правилами. Дошколятам надо выбирать короткие лыжи, иначе все движения будут даваться ребёнку с трудом. При этом малышу до 5 лет желательно покупать лыжи без палок: так он быстрее освоит технику ходьбы. Если ребёнку уже 7 лет, беговые лыжи ему надо подбирать исходя из роста плюс 10-15 сантиметров. Палки могут быть чуть выше груди.
Людмила Баженова
«Панорама города» № 49 - 9 декабря 2015 г.