Научитесь прощать

Жизнь  человека в современном мире постоянно связана со стрессовыми ситуациями. Которые пагубно влияют на психику человека

 Что же такое стресс? 

Стресс  (stress-англ.) —  напор, давление, нагрузка, нажим, гнёт,  напряжение. Или говоря по-другому, стресс это естественная реакция человеческого организма на внешние раздражители. Раздражители могут быть разными и все мы их хорошо знаем, потому что встречаем их, чуть ли не каждый день. Это и монотонность нашей жизни, и невозможность что-либо изменить, это беспокойные соседи, это машины возле нашего дома, которые создают шум с самого утра, это конфликтные ситуации на работе и дома и еще много и много других факторов, которые негативно влияют на нашу психику. У каждого человека свой иммунитет, своя реакция к подобным раздражителям. Некоторые заводятся с пол оборота, другие воспринимают стрессовые ситуации более спокойно. Но в первом и во втором случае ничто не проходит бесследно. Страдают в этом случае внутренние органы человека. Из организма идет отток энергии так необходимой для работы этих органов. В результате мы получаем болезнь внутренних органов и расшатанную нервную систему.


Как же бороться со стрессом?


Народная мудрость гласит «Если не можешь поменять ситуацию, изменись сам». Другими словами нужно поменять свое восприятие к стрессовым ситуациям. И лучше всего это нужно делать  под руководством опытного психолога. Тем более что сейчас в эпоху интернета это можно сделать, не выходя из дома. Прежде чем получить консультацию обязательно познакомьтесь с самим психологом, с его работами и практикой. Для примера - Наталья Толстая биография, познакомьтесь с работами автора. Посмотрите видео материалы. Уверен, что здесь каждый найдет полезное для себя. Выберете тот вопрос, который в вашей ситуации наиболее важен для вас. Уверен, после ознакомления с первым материалом вы захотите увидеть и прослушать остальные.

Как вести себя с беспардонным коллегой?
Как научиться прощать?
Как бороться с интернет троллями?
Как правильно реагировать на хамство?
Как справиться со страхом? 


И запомните, в жизни все можно изменить или поменять, если мы сами этого захотим. А для этого нужно меняться нам самим. 

И в заключении о прощении.


Христианский принцип: "Люби грешника, но ненавидь грех", по-другому
«Ненавидеть грех, но не грешника» - Диакон Константин Киосев.



Учитесь прощать, как говорится "Не судите, да не судимы будете" - Евангелие от Матфея (гл. 7, ст. 1-2)