Почему болит спина?

У детей, как и у взрослых, спина может болеть вследствие разных причин — начиная с обычной усталости из-за активных занятий и упражнений днём и заканчивая серьёзными заболеваниями. Можно насчитать более сотни причин боли в спине и позвоночнике.

Одна из основных причин боли — травмы, растяжения в области мышц спины и поясницы. Зачастую это происходит при падениях на спину, ушибах, при неумеренных или неправильно выстроенных занятиях спортом, упражнениях на мышцы спины без предварительной разминки и подготовки. Такое чаще случается у мальчиков. Причём жалобы на боли могут возникать не сразу после тренировки или травмы, а через несколько часов и даже дней, когда в очаге поражённой мышцы возникнет активное воспаление.

10-15 СМ ЗА ГОД

В подростковом периоде (11-13 лет) в организме ребёнка происходит ряд серьёзных изменений, которые приводят к интенсивному росту всего тела. И когда организм начинает расти, растут и кости, а позвоночник не всегда готов к этому, поэтому могут возникнуть проблемы. По словам врача-невролога 6-го детского неврологического отделения областной клинической больницы имени Семашко Елены Александровны ЛИЗОРКИНОЙ, за первый год интенсивного роста ребёнок может вырасти на 10-15 см, и это не предел. Увеличивается вес, выбрасываются гормоны, ребёнок становится подростком. В позвоночнике могут произойти подвывихи позвонков, позвоночник изгибается, и возникают проблемы со здоровьем, формируются сколиозы, а следом могут развиться остеохондроз, межпозвонковые грыжи.

НАГРУЗКИ НЕПОМЕРНЫЕ

Также к болям в спине и сутулости приводят чрезмерные нагрузки. Дети вынуждены носить тяжёлые рюкзаки с книгами и школьными принадлежностями, долго сидеть на уроках в статичном положении, да ещё и по вечерам корпеть за уроками. Школьные нагрузки сегодня таковы, что выполнение уроков детьми — вопрос не одного часа.

Не меньше развитию проблем со спиной способствует и глобальное проникновение в нашу жизнь компьютеров, планшетов и прочих облегчающих жизнь устройств. Если раньше детей с улицы было не загнать домой, они целыми днями после школы гоняли на велосипедах, коньках и санках, то сегодня для многих родителей проблема — отправить детей на прогулку. Дома есть социальные сети, компьютерные игры, фильмы, мультики и т. д.

При длительном сидении или стоянии статичные нагрузки на позвоночный столб приводят к его компрессии, сдавливанию межпозвоночных дисков и нарушению осанки. С такими проблемами необходимо уже справляться при помощи невролога, ортопеда, врача ЛФК, начинать делать массаж и физиопроцедуры.

При движении нагрузки распределены равномерно, и таких проблем не возникает. Кроме того, родителям надо позаботиться об эргономичном столе и стуле для школьника, чтобы не страдал позвоночник.

МЯГКО СТЕЛЕШЬ - ХУЖЕ СПИНЕ

Также причиной болей в спине может быть мягкий матрас. Доказано: постоянный сон на перинах или очень мягких матрасах может привести к боли в области спины. Во время сна спина должна быть прямой, поддерживая все физиологические изгибы по ходу позвоночника, что помогает полноценно отдохнуть мышцам. Если же матрас мягкий и продавливается под телом малыша, то мышцы испытывают вместо отдыха нагрузку и напряжение, что приводит к их спазму и застою крови. Это вызывает болевые ощущения и чувство напряжения в спине.

Ещё одной проблемой, связанной с болями в спине, может быть поражение внутренних органов. В частности, мочеполовой системы детей. Если у ребёнка регулярно возникают жалобы на боли в пояснице, при этом они не связаны с физическими нагрузками и травмами, а при постукивании в области поясницы возникает усиление боли — это может быть признаком поражения почек. Необходимо обратиться к нефрологу, который назначит соответствующее обследование и лечение.

Что же делать, если у ребёнка заболела спина? Прежде всего, осмотрите спину на предмет ссадин, синяков и ушибов. Дети порой получают травмы в азарте драки или игры и не помнят о них. Но травмы — не единственная причина болей в спине у детей.

У девушек в подростковом возрасте боли в спине в области крестца и поясницы могут возникать как предвестники менструации или в первые её дни. Также подобные боли могут быть признаком поражения половых органов, в особенности придатков матки. При подобных жалобах необходимо немедленно обратиться к врачу-гинекологу.

КАЛЬЦИЙ НЕОБХОДИМ

Стоит помнить, что скелет ребёнка состоит из прочной костной основы и тел позвонков, крепких и прочных за счёт достаточного содержания в них кальция. По словам врача-невролога 6-го детского неврологического отделения Рязанской областной клинической больницы имени Семашко Елены Александровны ЛИЗОРКИНОЙ, если питание ребёнка неполноценно, он с ним получает мало кальция либо кальций усиленно расходуется, блокируется приёмом медикаментозных или токсических препаратов (например, противосудорожных), возникает рахит, если это возраст до двух лет, либо остеопороз — в более старшем возрасте. Не менее важны и необходимые для усвоения кальция витамин Д и витамины группы В. Позаботьтесь о правильном питании ребёнка и потреблении им достаточного количества продуктов, содержащих кальций.

ТЯЖКИМ ГРУЗОМ

Иногда у детей возникают вирусные, микробные и туберкулёзные поражения позвоночника, которые вызывают стойкие и нарастающие по силе и тяжести симптомы. Проявления этих заболеваний сочетаются с наличием других клинических симптомов: лихорадки, изменений в анализах крови, воспалительных явлений другой локализации. При гриппе могут возникать ломота всех суставов тела, в том числе позвоночника, и боли в мышцах.

Боли в спине могут быть стрессовыми, тогда болят плечи, шея и позвоночник, как бы неся «тяжкий груз на плечах». По мере выхода ребёнка из стресса плечи расслабляются, и боли в спине проходят. Обычно это возникает как защитная психологическая реакция, отражённая в физическом состоянии. Боли в спине могут быть отражённого характера, как проекции боли внутренних органов.

При проблемах с сердцем могут возникать боли между лопатками, при болях в области поджелудочной железы — по верхней части поясницы, под рёбрами.

Если на спине есть явные участки травмирования, необходимы холод, рассасывающая мазь и покой. Если же есть участки красноты, повышена температура, мышцы при прощупывании плотные, нужна консультация травматолога-ортопеда.

БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ

Обратите внимание на то, как сидит ребёнок, как пишет, ходит, есть ли у него искривления позвоночника. И если вы заметите какие-то нарушения, обследуйтесь. Доктор расспросит о характере боли, а затем осмотрит спину. При необходимости будут назначены тесты и проведено обследование. Это даст врачу картину строения позвоночника и укажет на наличие патологий.

По результатам обследования врач поставит диагноз и назначит лечение. Для того чтобы избежать серьёзных последствий со спиной, необходимо вовремя диагностировать нарушения.