Не зная броду, не лезь в воду!

Какой же отдых на природе без купания в природном водо­ёме! Есть места, специально оборудованные для купания (офи­циальные пляжи), есть же места новые и неизведанные. В любом случае при купании стоит соблюдать определённые прави­ла, которые обезопасят отдых, а также нужно уметь оказать пер­вую помощь при чрезвычайных ситуациях.

Для начала стоит упомянуть о том, чем пренебрегают люди на отдыхе ча­ще всего. Нередко купание в незнако­мом водоёме они начинают с резкого захода в воду. Во-первых, само по себе резкое заныривание опасно для орга­низма перепадом температур и может вызвать рефлекторную остановку серд­ца; во-вторых, дно незнакомого водо­ёма может таить много неприятных сюрпризов, скрытых под водой, начиная от ила, на котором легко поскользнуть­ся, и заканчивая стёклами и кусочками ракушек, о которые легко пораниться.

ПЛОХИЕ СПУТНИКИ
Всем известно, что купание в состоя­нии алкогольного опьянения категори­чески запрещено. Процент утонувших именно после таких возлияний доста­точно велик, ведь в данном состоянии люди чаще всего стремятся показать, какие они отменные пловцы. Также врач-травматолог ГБУ РО «ГКБ № 11» Валентина Анатольевна СМЫКОВА на­поминает, что купание на полный желу­док надо исключить. С момента приёма пищи должно пройти не менее 1-1,5 ча­са. Купание в ночное время, конечно, романтично, но и очень опасно. Траге­дией может закончиться ныряние в воду с необорудованных для этого мест. Травмы могут оказаться несовместимы­ми с жизнью (удар головой о грунт, ко­рягу, перелом шейных позвонков).

Во время купания не упускайте детей из виду. Как правило, тонущий человек, тем более ребёнок, пугается и молча борется за жизнь. Бывает, что замечают это слишком поздно. Имея сердечно-сосудистые заболевания, тем более по­сле перенесённого инфаркта миокарда, купаться в жаркое время с 12.00 до 17.00 категорически запрещено. Не стоит купаться в одиночестве, даже бу­дучи уверенным в своих силах.

ПЕРВО-НАПЕРВО
Если вы заметили, что кто-то странно ведёт себя на воде, акцентируйте на этом внимание окружающих или спаса­телей. Сразу вызывайте скорую, по­скольку в лучшем случае первую по­мощь вы оказать сможете, но специали­зированную — нет.

Основное правило: подплывать к уто­пающему следует только сзади (суще­ствует вероятность, что пострадавший вцепится в вас мёртвой хваткой и потя­нет за собой на дно). Подплыв сзади, постарайтесь перевернуть тонущего на спину и, подхватив за подмышки, плы­вите с ним к берегу, находясь парал­лельно с пострадавшим или под ним. Единственное, о чём нужно позаботить­ся, — о положении головы пострадав­шего над поверхностью воды.

Если вы оказались на глубине, кото­рая позволяет встать на ноги, то прямо в воде надо произвести несколько вы­дохов в ротовую полость пострадавше­го. Вытащив пострадавшего на берег, в первую очередь осмотрите и освободи­те его рот. Обследовать ротовую по­лость следует, обмотав палец тканью и крайне быстро, т. к. в результате судо­рог человек может сомкнуть челюсть и разжать её будет проблематично.

Далее нужно перевернуть пострадав­шего животом вниз и уложить на колено так, чтобы его голова была свешена вниз, что позволит удалить воду. Эта манипуляция производится до тех пор, пока изо рта пострадавшего не пере­станет течь вода.

МАССАЖ ГЛАВНОГО ОРГАНА
После этого начинают реанимацию: делают искусственное дыхание и не­прямой массаж сердца. При искус­ственном дыхании голову пострадавше­го запрокидывают назад, нижнюю че­люсть выдвигают вперёд, нос зажимают пальцами и делают два усиленных вы­доха в рот. При правильном выдохе вы заметите, как грудная клетка по­страдавшего приподнимается. Это мероприятие обязательно сочетается с непрямым масса­жем сердца.

Проводится непрямой массаж сердца только на твёрдой по­верхности, иначе вам не удастся правильно и с достаточной си­лой сдавить грудную клетку. Од­ну ладонь кладут на нижнюю по­ловину грудины так, чтобы паль­цы были ей перпендикулярны. Поверх помещают другую руку. Приподнятые пальцы не касают­ся тела, иначе вы очень быстро выбьетесь из сил, надавливания будут слабыми, а сама процеду­ра — бесполезной. Прямые руки спасателя располагаются перпендику­лярно грудной клетке пострадавшего, иначе имеется вероятность сломать че­ловеку рёбра. Массаж производят бы­стрыми толчками, тяжестью всего тела, не сгибая руки в локтях. Качать нужно всем телом, а не руками. Силы рук на­долго не хватит, а реанимация может занять много времени.

БЕЗ ПАНИКИ!
Если же человек получил травмы при нырянии, то сначала следует опреде­лить повреждения спинного мозга. Для этого проверяют чувствительность ко­нечностей. Пострадавшего укладывают на твёрдую поверхность, но ни в коем случае не поворачивают голову. Если есть риск, что человек задохнётся рвот­ными массами либо в лёгких есть вода, его переворачивают на бок, фиксируя голову и шею. Остальные меры помощи применять самостоятельно не стоит.

Спасение утопающего — дело рук са­мого утопающего, поэтому, если начали тонуть — не паникуйте. Зовите на по­мощь, вспомните, что вода хорошо дер­жит тело, и попытайтесь просто лечь на спину, широко раскинуть руки и сделать несколько глубоких вдохов. Если чув­ствуете, что начинаются судороги, ущипните себя за икроножную мышцу.