Летняя простуда: как уберечься?
03.08.201710:183 Августа 2017 10:18:09

НЕСЛАДКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ
В летнее время, как рассказала заместитель по поликлинической работе Рязанского областного госпиталя для ветеранов войн Елена Анатольевна МАКСИМЦЕВА, особенно велик риск заболеть многими видами лор-заболеваний. В этом могут быть повинны мороженое и прохладительные напитки, очень популярные в жару.
Почему летом у кабинета лор-врача выстраиваются очереди? Конечно, это жертвы первого купания. У одного — насморк, который не прекращается две недели, другому вода в ухо попала, у третьего начались проблемы с горлом из-за того, что воды во время заплыва наглотался. Мы так жадно порой наслаждаемся летом, солнцем, морем, пляжем, что совершенно забываем о своём здоровье. А потом беззаботные деньки всё чаще проводим в очереди к врачу.
И хорошо ещё, если мы всё-таки относимся к проблемам со здоровьем ответственно. Хуже, когда надеемся, что погреемся на солнышке и всё само пройдёт. А взамен получаем гайморит, отит, ангину и прочие осложнения. Так, часто, испытывая жажду, мы жадно поглощаем мороженое, ледяной квас, прохладные морсы и другие напитки.
И — привет, ангина!
Если температура невысокая (до 37,3-37,4 градуса) и на миндалинах нет гнойного налёта, то помогут местные процедуры: полоскание горла 3-4 раза в день настойками шалфея, ромашки, эвкалипта и календулы. Но если всё серьёзнее, необходимо обратиться к врачу. Ангина — болезнь капризная, так что лучше не заниматься самолечением. Необходимо помнить: если есть подозрение на ангину, ложитесь в постель и вызывайте врача.
ИЗ-ЗА ЛЮБВИ К ВОДЕ
Заболевания ушей, как предупреждает заведующая по организационно-методической работе Рязанского областного госпиталя для ветеранов войн Елена Михайловна БОНДАРЕВА, тоже достаточно частые летние проблемы. Подобные недуги проявляются обычно после купания в водоёмах, недостаточно прогретых солнцем.
Зачастую можно говорить об отите, являющемся почти профессиональным заболеванием ныряльщиков. Риск заболеть им, ныряя в проточной воде, значительно меньше, нежели в застойной. Обрадуем любителей моря: возможность заработать отит, ныряя в морской воде, практически нулевая.
Тривиальный насморк тоже относится к летней опасности из-за своей массовости. Отыскать человека, ни разу не страдавшего от этой проблемы, пожалуй, невозможно. К лечению насморка необходимо отнестись ответственно, ведь он легко может перейти в гайморит. Этот риск значительно возрастает, если больной махнул рукой на советы врачей и переносит болезнь на ногах.
Заложенность носа, повышение температуры и чувство общего недомогания могут появиться в любую погоду. Но если зимой такие симптомы чаще всего указывают на простуду, то летом могут говорить и об аллергии. На что может возникнуть такая реакция в летние месяцы? В начале июля — на липу и злаки; в середине июля — на подорожник, злаки, щавель; в июле — середине августа — на крапиву; с конця июля по октябрь — на сорные травы (полынь, марь, лебеда, амброзия, цикпахена).
ОСТОРОЖНЕЕ С КОНДИЦИОНЕРАМИ!
Помните: заболеть можно даже летом! Чтобы не провести в постели лучшие дни года, необходимо соблюдать элементарные правила:
- Не пейте холодного, даже если очень хочется. Напитки комнатной температуры безопаснее для здоровья;
- Не стойте под прямой струёй холодного воздуха от кондиционера и вообще старайтесь избегать перепадов температуры. Если нет выбора (например, в магазине вовсю работает кондиционер), возьмите с собой кофту или свитер. Особенно опасен прямой обдув для ушей: иногда достаточно всего нескольких минут, чтобы вас продуло. Следите за тем, чтобы в автомобиле кондиционер не был направлен на лицо и уши;
- Людям, склонным к отитам, противопоказано нырять. Но и тем, кто с этим заболеванием не сталкивался, необходимо быть осторожными: разогревшись на солнце, прыгать в холодную воду не рекомендуется.
И главное: если вы уже заболели, не надо руководствоваться рекомендациями знакомых или использовать народные методы лечения, — обратитесь к врачу. Осложнения от ангины и отита могут быть очень серьёзными.
«Панорама города» №30 – 26.07.2017