Летняя простуда: как уберечься?

Мы все так ждём тёплого лета, которое, как в песне извест­ного барда, «маленькая жизнь». Особенно в этом году, учиты­вая, что погода нас не очень балует, стараемся использовать каждый погожий денёк. Но врачи призывают быть крайне осто­рожными в это время, ведь именно летом могут возникать раз­личные заболевания.

НЕСЛАДКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

В летнее время, как рассказала заме­ститель по поликлинической работе Ря­занского областного госпиталя для ве­теранов войн Елена Анатольевна МАКСИМЦЕВА, особенно велик риск забо­леть многими видами лор-заболеваний. В этом могут быть повинны мороженое и прохладительные напитки, очень по­пулярные в жару.

Почему летом у кабинета лор-врача выстраиваются очереди? Конечно, это жертвы первого купания. У одного — на­сморк, который не прекращается две недели, другому вода в ухо попала, у третьего начались проблемы с горлом из-за того, что воды во время заплыва наглотался. Мы так жадно порой насла­ждаемся летом, солнцем, морем, пля­жем, что совершенно забываем о своём здоровье. А потом беззаботные деньки всё чаще проводим в очереди к врачу.

И хорошо ещё, если мы всё-таки от­носимся к проблемам со здоровьем от­ветственно. Хуже, когда надеемся, что погреемся на солнышке и всё само пройдёт. А взамен получаем гайморит, отит, ангину и прочие осложнения. Так, часто, испытывая жажду, мы жадно по­глощаем мороженое, ледяной квас, прохладные морсы и другие напитки.

И — привет, ангина!

Если температура невысокая (до 37,3-37,4 градуса) и на миндалинах нет гнойного налёта, то помогут местные процедуры: полоскание горла 3-4 раза в день настойками шалфея, ромашки, эвкалипта и календулы. Но если всё серьёзнее, необходимо обратиться к врачу. Ангина — болезнь капризная, так что лучше не заниматься самолечени­ем. Необходимо помнить: если есть по­дозрение на ангину, ложитесь в постель и вызывайте врача.

ИЗ-ЗА ЛЮБВИ К ВОДЕ

Заболевания ушей, как предупрежда­ет заведующая по организационно-ме­тодической работе Рязанского област­ного госпиталя для ветеранов войн Еле­на Михайловна БОНДАРЕВА, тоже достаточно частые летние проблемы. По­добные недуги проявляются обычно по­сле купания в водоёмах, недостаточно прогретых солнцем.

Зачастую можно говорить об отите, являющемся почти профессиональным заболеванием ныряльщиков. Риск забо­леть им, ныряя в проточной воде, зна­чительно меньше, нежели в застойной. Обрадуем любителей моря: возмож­ность заработать отит, ныряя в морской воде, практически нулевая.

Тривиальный насморк тоже относится к летней опасности из-за своей массо­вости. Отыскать человека, ни разу не страдавшего от этой проблемы, пожа­луй, невозможно. К лечению насморка необходимо отнестись ответственно, ведь он легко может перейти в гаймо­рит. Этот риск значительно возрастает, если больной махнул рукой на советы врачей и переносит болезнь на ногах.

Заложенность носа, повышение тем­пературы и чувство общего недомога­ния могут появиться в любую погоду. Но если зимой такие симптомы чаще всего указывают на простуду, то летом могут говорить и об аллергии. На что может возникнуть такая реакция в летние ме­сяцы? В начале июля — на липу и злаки; в середине июля — на подорож­ник, злаки, щавель; в июле — середине августа — на крапиву; с конця июля по октябрь — на сорные травы (полынь, марь, лебеда, амброзия, цикпахена).

ОСТОРОЖНЕЕ С КОНДИЦИОНЕРАМИ!

Помните: заболеть можно да­же летом! Чтобы не провести в постели лучшие дни года, необ­ходимо соблюдать элементар­ные правила:

- Не пейте холодного, даже если очень хочется. Напитки комнатной температуры без­опаснее для здоровья;

- Не стойте под прямой струёй хо­лодного воздуха от кондиционера и во­обще старайтесь избегать перепадов температуры. Если нет выбора (напри­мер, в магазине вовсю работает конди­ционер), возьмите с собой кофту или свитер. Особенно опасен прямой обдув для ушей: иногда достаточно всего не­скольких минут, чтобы вас продуло. Следите за тем, чтобы в автомобиле кондиционер не был направлен на лицо и уши;

- Людям, склонным к отитам, проти­вопоказано нырять. Но и тем, кто с этим заболеванием не сталкивался, не­обходимо быть осторожными: разогрев­шись на солнце, прыгать в холодную воду не рекомендуется.

И главное: если вы уже заболели, не надо руководствоваться рекомендация­ми знакомых или использовать народ­ные методы лечения, — обратитесь к врачу. Осложнения от ангины и отита могут быть очень серьёзными.

«Панорама города» №30 – 26.07.2017