Бросить курить - предотвратить смерть
27.09.201712:5227 Сентября 2017 12:52:22

Попадая в организм, никотин стимулирует определённые рецепторы в нервной системе, меняет биохимические процессы, что приводит к изменению психического состояния. При сформированной зависимости это может проявляться чувством расслабления, спокойствия, ясности в голове, приливом бодрости и т. п. Однако этот эффект краткосрочен, так как концентрация никотина быстро снижается, вскоре наступает фаза угнетения, которая проявляется эмоциональным дискомфортом, и мозг требует нового допинга.
ПСИХИКА В РАССТРОЙСТВЕ
Как пояснил заведующий психотерапевтическим отделением областного наркологического диспансера кандидат медицинских наук Андрей Иванович САВИН, человек, предпринимая попытку бросить курить, начинает очень дискомфортно себя чувствовать. У него развивается синдром отмены, который может проявляться ухудшением настроения, беспокойством, раздражительностью, нарушениями сна, головными болями, слабостью, повышением аппетита, очень сильным желанием закурить и т. п. Такое состояние может продолжаться от двух недель до месяца, а некоторые болезненные проявления иногда сохраняются и дольше.
Табакокурение в настоящее время рассматривается не как вредная привычка, а как никотиновая зависимость и в международной классификации болезней определяется как «психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением табака». Её развитие зависит от возраста начала курения, стажа и его интенсивности, а также от конституционных и личностных особенностей.
ВАРИАНТОВ МАССА
Современный подход к лечению табачной зависимости предусматривает комплекс мер, направленных на дезактуализацию патологического влечения в его разнообразных клинических проявлениях, предупреждение развития и лечение синдрома отмены, профилактику рецидива курения. Лечение должно быть комплексным, т. е. направленным на психические и физические компоненты зависимости, и индивидуальным, с учётом степени никотиновой зависимости, выраженности абстинентного синдрома, общего состояния здоровья, сопутствующих заболеваний.
В психотерапевтическом отделении Рязанского областного клинического наркологического диспансера в лечении от табачной зависимости используются различные методы. Для нормализации обменных процессов в нервной системе и снятия болезненного состояния применяются иглорефлексотерапия, транскраниальная электростимуляция, лекарственные средства. Для выявления и устранения мыслительных и поведенческих стереотипов, затрудняющих воздержание от курения в начале лечения, а в последующем провоцирующих возврат к курению, проводится психотерапевтическое лечение. Можно отметить, что при таком подходе к лечению избавиться от табачной зависимости не так уж и сложно.
ЭЛЕКТРОННАЯ ДОВСТАВКА
В последние годы на фоне повсеместной борьбы с потреблением табака резко возрос интерес к электронным сигаретам и вапорайзерам, которые представляют собой изделия, разработанные с целью доставки никотина или других веществ в виде аэрозоля в организм потребителя. Производители электронных сигарет рекламируют их как более безопасный продукт по сравнению с обычными сигаретами и как одно из средств для отказа от курения табака. В результате распространённость этих изделий в мире неуклонно растёт. Электронные сигареты и другие средства доставки никотина часто рекламируются как не содержащие табак изделия. При этом электронные сигареты и жидкости-наполнители для них не подлежат обязательной сертификации. В большинстве случаев информация о точном химическом составе электронных сигарет отсутствует. Электронные сигареты имеют разный дизайн, различный химический состав и разные физические свойства продуцируемого аэрозоля.
МОЛОДЫМ БРОСИТЬ ЛЕГЧЕ
Те, кому доводилось бросать курить, знают, как тяжело даётся этот шаг. В то же время многие рязанцы и не догадываются, что могут получить бесплатную помощь в этом нелёгком деле.
По данным регионального минздрава, в нашей области функционируют 18 кабинетов медицинской помощи при отказе от табакокурения: девять в медучреждениях Рязани и девять — в больницах райцентров. Подводя итоги их работы за семь месяцев этого года, в министерстве констатируют: из тех, кто поставил перед собой цель победить вредную привычку, отказаться от сигареты смогли 20,2%.
— Это неплохой результат, — считает пульмонолог поликлиники № 2 г. Рязани Елена ЗАИКИНА. — Дело в том, что не все обратившиеся в такие кабинеты реально хотят бросить курить. Кому-то отказаться от сигареты рекомендует врач, кого-то заставляют близкие. Человек приходит на приём, но если ему нравится курить, назначать лечение бессмысленно. При этом нужно понимать, что не всегда удаётся побороть зависимость с первого раза. Если лечение не принесло результата, не стоит отказываться от дальнейших попыток.
Кто же чаще всего задумывается над тем, чтобы расстаться с сигаретой? Как отмечают специалисты кабинетов отказа от курения, большинство их пациентов — это мужчины старше 50 лет с тяжёлыми хроническими заболеваниями. Мотивация к тому, чтобы бросить курить, у тех, кто перенёс инфаркт или инсульт, конечно же, возникает. Вот только здоровье им это уже не вернёт, отмечают медики. А молодые люди в кабинеты отказа от курения заходят гораздо реже, хотя в силу небольшого стажа никотиновой зависимости шансы на успех у них гораздо выше. Женщин среди пациентов тоже немного. Они если и обращаются к врачам, то, как правило, для того, чтобы порвать с сигаретами на время беременности.
Современные исследования показывают, что 10% курильщиков могут справиться с вредной привычкой самостоятельно, опираясь лишь на силу воли. Если же человек пройдёт медикаментозное лечение, вероятность отказа от курения вырастает до 40-50%. Правда, назначать препараты и подбирать дозировку должен врач после соответствующего обследования. Использование таких средств без контроля специалиста может обернуться пустой тратой денег. Наблюдение врача необходимо ещё и потому, что отказ от курения может на время вызвать обострение имеющихся заболеваний.
— Чтобы побороть никотиновую зависимость, необходимо чётко понимать, зачем вы это делаете, сопоставить удовольствие, получаемое от курения, и тот вред, который причиняется организму, — говорит Елена Заикина. — Сегодня научно доказана связь курения с целым рядом тяжёлых заболеваний, в том числе с 15 локализациями онкологии. Бросать сразу или постепенно — это личный выбор человека, кому как удобно психологически. Каждый должен решить, в состоянии ли он отказаться от сигареты самостоятельно. Если такой уверенности нет, стоит обратиться в кабинет отказа от курения.
Лидия Матюхина